Naše krátke cvičebné videá

Pripravili sme pre vás videá podľa ktorých si môžete zacvičit. Odporúčame cvičiť aspoň jeden cvik každú hodinu.
V pracovnej dobe Vám to zaberie 8 minút, ale budete sa cítiť omonho lepšie.

Cvičenie 1.

Cvičenie 2.

Cvičenie 3.

Cvičenie 4.

Cvičenie 5.

Cvičenie 6.

Cvičenie 7.

Cvičenie 8.

Cvičenie 9.