Online programy
NAŠE ONLINE PROGRAMY:
1. Body cvičenie
Ponúkame 2 videá týždenne, ktoré sú zamerané na uvoľnenie celej chrbtice, posilnenie chrbta, zadku a brucha, natiahnutie skrátených svalov. Prebudíme aj srdcovo-cievny systém. Cvičíme s vlastnou váhou a jednoduchými pomôckami, aby sme telo a myseľ dostali do rovnováhy.
K tomu bonus krátke videá o cvičení a správnom sedení v kancelárii, alebo doma za písacím stolom.
Dĺžka videa cca 30 min
Cena: 9,90 EUR/mesiac
2. Individuálne cvičenie
Cvičenie online cez Skype alebo Messenger, kde ste v priamom kontakte s inštruktorom, cvičíte s ním a konzultujete Vaše problémy. Cvičíme na základe vyšetrenia, ktoré ste absolvovali v BODY – CENTRE, alebo na základe konzultácie o Vašej diagnóze. Odporúčame minimálne 4 individuálne cvičenia, aby ste sa naučili Vašu cvičebnú zostavu. Video s Vašou zostavou Vám zašleme na Váš mail v akciovej cene za 4,90€. Samozrejme viac cvičení len podporí rozmanité a kladné ovplyvnenie Vášho pohybového aparátu
Cvičenie alebo konzultácia trvá cca 20 min
Cena: 5,90/cvičenie alebo konzultácia
3. Online cvičenia
Cvičíte online skupinovo s inštruktorom. Ste interaktívne s nami v spojení 4x týždenne (pondelky a stredy o 16.30, utorky a štvrtky o 9.00 ). Vychutnajte si krásnu človečenskú výhodu – možnosť vzájomnej komunikácie a spojenia, pocit cvičenia v skupine. Rozmanitosť cvičenia, spojenie uvoľňovacích cvičení na chrbticu s posilňovacími cvikmi na celé telo, ako i kondičnými prvkami na srdiečko, na záver strečing a relaxácia.
Spojenie: cez Facebook/Messenger
Cvičenie cca 30 min
Cena: 12,90/mesiac
4. Body cvičenie + Online cvičenia
Spojenie Programu č.1 a č.3, teda 2 videá týždenne s bonusovými videami + interaktívne cvičenie s inštruktorom 4x týždenne
Cena: 15,90 EUR/mesiac
Zostaňte a cvičte s nami!
Prosím sledujte našu webovú stránku: www.bodycentrum.sk
Na písomnú komunikáciu voľte:
e-mail: bodycentrum55@mail.com
Na osobnú komunikáciu voľte:
Tel. číslo: 0907 49 29 39
Skype: BODY-CENTRUM Jablonskí
Facebook/Messenger: BODY Centrum
Tešíme sa na Vás.
Váš Body-Centrum tím.