Podľa niektorých ľudí neexistuje lepšia metóda rozmaznávania milovanej osoby, či sám seba, ako je práve masáž chodidiel. Základná masáž nôh je benefitná hneď v niekoľkých smeroch. Po tejto masáži je obranný systém v pohotovosti, odbúra sa stres, človek ožije a jeho psychický aj fyzický stav sa dostane do rovnováhy.

Masáž chodidiel je preukázaná ako veľmi účinná terapia, ktorá dokáže liečiť mnohé zdravotné problémy a zmierniť bolesti. Človek vykonávajúci túto masáž tlakom pôsobí na určité  body chodidla, ktoré sú naviazané na jednotlivé časti ľudského tela, a tak pomocou ich stimulácie dokáže cielene pôsobiť na celý organizmus. Je to alternatívna cesta k zmierneniu rôznych zdravotných ťažkostí.

Masáž uvoľní chrbticu a prekrvia sa vnútorné orgány. Slúži výborne aj k vyladeniu zdravého organizmu, uvoľneniu svalových aj iných kŕčov, zmierneniu bolestí hlavy a detoxikácii organizmu.